Menemukan Kembali Diri yang Utuh dan Autentik
Pernahkan kamu merasa kehilangan arah padahal langkahmu terus berjalan? Di tengah kesibukan dan tuntutan hidup, kita sering lupa untuk berhenti sejenak, melihat ke dalam diri, dan bertanya: Apakah aku masih terhubung dengan diriku yang sejati?
Berangkat dari kesadaran inilah, Yayasan Karuna Bali melalui Capung Melajah menyelenggarakan sebuah pelatihan yang bertajuk “Unlock Your Best Self: Returning to Essence”, sebuah pelatihan ruang pembelajaran reflektif dan transformatif yang mengajak peserta untuk kembali menyapa dirinya sendiri.
Pelatihan ini diselenggarakan pada 18-20 Juli 2025 bertempat di Gedung Yayasan Karuna Bali, diikuti oleh 8 peserta dari masyarakat umum. Selama tiga hari, para peserta diajak untuk menelusur ke dalam diri sendiri melalui proses refleksi, meditasi, dan koneksi dengan sesama. Tujuannya sederhana namun sangat mendalam, membantu setiap individu terhubung kembali dengan esensi dirinya, melepaskan beban emosional yang menahan, dan membuka jalan menuju versi terbaik dari dirinya sendiri.
Ruang Aman untuk Bertumbuh dan Mengenal Diri
Pelatihan ini dirancang sebagai ruang aman bagi peserta untuk hadir sepenuhnya, merasa, mengekspresikan diri, hingga berbagi tanpa takut dihakimi. Melalui pendekatan yang reflektif dan mendalam, peserta belajar mengenali pikiran dan emosi yang sering terabaikan dalam rutinitas yang mereka jalani dalam keseharian.
Berdasarkan umpan balik yang diberikan peserta, banyak diantara mereka yang menggambarkan dampak yang mereka rasakan dengan kata-kata seperti “plong/lega, terlahir kembali, lebih baik, dan versi terbaru diri saya”. Mereka merasa lebih sadar akan dirinya, lebih mampu menerima kelemahan dan kelebihan, dan bahkan menemukan kembali rasa cinta terhadap dirinya sendiri. Bagi sebagian peserta, pelatihan ini juga menjadi momen titik balik ketika mereka menyadari bahwa kebahagiaan sejati berawal dari penerimaan dan kasih yang tumbuh dari dalam.
Ruang Ekspresi yang Membuka Kesadaran Baru
Kuatnya keterlibatan emosional dan personal dalam pelatihan juga ditunjukkan dari umpan balik yang peserta berikan. Banyak yang merasa menemukan energi baru, damai, dan lega setelah mengikuti prosesnya. Ruang kebersamaan yang terbangun selama kegiatan juga memberi makna tersendiri bagi peserta, mereka merasa dilihat, diterima, dan didengar.
Salah satu hal yang paling berkesan bagi peserta adalah kesempatan untuk berekspresi secara utuh, baik melalui kata-kata maupun gerakan tubuh. Pelatihan ini membuka kesadaran baru tentang dinamika batin yang sebelumnya tidak mereka sadari. Materi-materi yang diberikan juga menjadi jembatan bagi peserta untuk memahami bahwa mengenal diri bukanlah tujuan akhir, melainkan perjalanan yang terus berlanjut.
Langkah Awal dalam Perjalanan Pengembangan Diri Berbasis Nilai
Sebagai pelatihan perdana, Unlock Your Best Self: Returning to Essence menjadi tonggak penting bagi Capung Melajah dalam menghadirkan program pengembangan diri berbasis nilai yang menyentuh aspek kognitif dan emosional peserta.
Capung Melajah percaya, ketika seseorang mampu terhubung kembali dengan esensi dirinya, ia akan menjalani hidup dengan lebih sadar, ringan, dan penuh kasih kepada dirinya sendiri maupun orang yang ada disekitarnya.
Tertarik menjelajahi perjalanan serupa? Ikuti pelatihan berikutnya dari Capung Melajah dan temukan ruang aman untuk kembali terhubung bersama dirimu!
Temukan pelatihan yang kamu butuhkan disini! Klik di sini
